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10月のローラー結果と体重の変化

こんばんは。

札幌は今日朝目が覚めたら雪が積もっており、

ロードで今季もう外に出ることはないんだろうなあという感じです。

(ママチャリは通勤で駅まで使うので、できれば溶けてほしい。)

おそくなりましたが、先月の結果です。

すっかりケトルばっかりやっていたら、相変わらずのローラーが少ない。

それと仕事がしんどくて下旬はほとんどケトルできませんた。

 

先日マツコ会議でポールダンス特集していたけど、

女性たちが筋肉ムキムキでかっこよかった。

私も細マッチョになりたいな…。

 

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