3月のローラー結果と体重の変化

三月のローラーです。


全然走れていない!
一回のローラー時間が短かったのが原因ですね。
どんどん走行距離が短くなっている…。
これはヤバい。

肝心の体重は



下がってきております。
ローラーはできなくても
ダンベルを一日1〜2回はしているからかも。
または筋肉量が落ちている…?
三月下旬に仕事を辞めたのですが、
昼食補助が高蛋白高カロリーだったので、
下旬から一気に体重が変化した気がします。

昨年の8月以来スーツを着たのですが、
ウエストがブカブカになっていました。8月の頃の体重は
不明ですが、おそらく5kgはトータルで減っていると思います。

来週から新しい職場なので、体重がどうなるか。
ローラーも外も走れるのか不安ですが、楽しんで
気分転換できるようにします。

 
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サイクルスカート買いました。

だんだん雪が融けてきて、サイクルスカートを買っておこうと先週ポチして、
本日届きました。

もともとサイクルスカートって、やっぱりいるの?
ユニクロとかスキニーやスリムジーンズとか売っているけど、
サイクルパンツだけじゃ足りないの??と思っておりました。
そしてサイクルパンツを購入して試着したとき、
「あーこれは、これだけじゃ厳しいわー」と。
何か、タイツやパンストのまま歩いているような感覚なんですね。

なのでやっと購入。
写真は載せないけど、カペルミュールです。

パールイズミも同じくらいのお値段だし、
ヒラヒラしているものがもともと似合わない体型なので、
比較的同じ値段でディテールがおとなしいものにしました。
巻きスカートタイプにしようと思ったけど、
サイズが怪しいので、おとなしくウェストゴムにしました。

これでやっと外に出られる状態になりました。
あっという間に夏の事も考えなければいけなくなるんだろうなー。

明日、自転車屋にロードを持ち込むので、
普通の服で行くけど楽しみ!
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最近のオタ活

その1
先週はアイドリッシュセブン キャラポップストアに行き、
グッズ1点と、くじ引き。






そのまま、暗殺教室の一番くじも購入。
ラブライブのくじも始まっており、
男子高校生っぽいラブライバー多かった!

その2
最近購入した新刊は、
暗殺教室、俺物語!、ハイキュー、弱虫ペダル。

その3
今後の予定。
一番カフェのアイナナに応募。倍率高そうだけど、
友達と一緒に行けたらいいな…。

ペダルのライビュは今のところ応募しないつもり。

キンプリ気になるけど、勉強しないで行っても
内容が分かるのか不安。

声優の鳥海さんの本を今から予約しようか
迷っています。(買うことは決めている)
 
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2月のローラー結果と体重の変化

今日の札幌は雪と雷と雨で、
気圧の変化に弱い私は、なんとなく眩暈と
頭痛がしました。なので、ダンベルだけ。



二月は数日間の外部研修があったり、
PMSがひどかったりペースが完全に乱されたという感じ。
なので、走行距離が少ない!
そのかわり、ダンベルするようにしました。
といってもガチなものではなく、フィギュアロビクスの
動作を翌日やローラーに影響しない程度にやってから
ローラーしていました。


月末前が土日だったので、はっちゃけてしまった
(食べたものが)。ローラーのペースを考えたら、
御の字でしょうか…。
三月は200km乗りたいところ。
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サドルの調整をしてきました。

先日のオフ会の時に、サドル調整が出来るお店を教えていただいたので、
昨日行ってきました。

初めて股下を計られ(数値は不明)、初めて固定ローラーに乗り、
サドルの高さ、角度、ブラケットの角度を直してもらいました。

説明も丁寧だったし、お願いしてよかったなと思いました。

今日、ローラーに乗ってみたのですが、数センチサドル上げただけで、
恐怖心が全然違う!気を張ったし疲れたけど、
漕ぐのは楽になりました。
特に腰回り。しっかりペダルに座れるようになりました。

新しいセッティングに慣れよう。

そして昨日気づいたら1000km突破していました。
ほとんどローラーで稼いだ距離だけど嬉しい。

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